Март 1, 2015

Почему слоятся ногти

Причины слоения ногтей

Ногти на наших руках, отображают состояние нашего здоровья как зеркало, и все происходящие в организме изменения проявляются на ногтях. Расслоение ногтей частое явление, те, кто сталкивается с этой проблемой, взволнованы вопросом: как решить эту проблему, и в чем причина?! Попробуем разобраться, какие средства помогут вылечить данную болезнь.

Такое явление как расслаивание ногтей не является наследственным заболеванием, а возникает обычно из-за нехватки витаминов в организме. Если в организме мало витамина А, С, Е и мало кальция, магния и йода вместе с железом, то от их недостатка ногти во временем начинают слоиться.

Также причиной может послужить частое соприкосновение рук с бытовой химией, в которой содержится хлор и другие вредные вещества. Если руки не защищены, то расслоение ногтей очень вероятно.

Ногти также могут пострадать в результате использования некачественных лаков для ногтей. А снятие лака ацетоном приводит так же к пагубному воздействию на здоровье и отражается на состоянии ваших ногтей.

Металлическая пилочка, какой бы безобидной она не могла казаться, тоже может повреждать структуру ногтя, создавая в процессе подпиливания маленькие трещины, которые и приводят собственно к отслаиванию ногтей.

Рассмотрев причины возникновения такой болезни, мы уже можем иметь какое-то понятие, почему слоятся ногти на руках, но способы лечения тоже не помешает узнать.

В лечении ногтей первым на помощь приходит — правильное питание! Употребляя продукты, имеющие в себе необходимые витамины и микроэлементы, значительно быстрее будет восстановление ногтей.

Например, свиная и куриная печенка, рыбий жир, морковь, абрикосы, молоко и сливочное масло содержат витамин А.

Такие продукты как шиповник, перец, помидоры, картофель, зелень петрушки, виноград, малина, и другие красные овощи и фрукты содержат витамин С.

Орехи, злаки, фасоль, горох, растительное масло, зеленый салат, яичный желток, брокколи содержат витамин Е.

В кисломолочных продуктах, как известно, содержится кальций, так же он есть в орехах, бобовых и капусте.

Магний есть в тыкве, бананах, сырах, арахисе, крупах, семечках.

Йод очень необходим, и найти его можно в морской капусте, морепродуктах, и даже немного в ананасе, морковке и шампиньонах.

Обогащайте максимально свой организм полезными вышеперечисленными продуктами питания.

Но кроме этого при контакте с бытовой химией оберегайте руки; покупайте качественную косметику; лак снимайте с ногтей средством, не содержащим ацетон; давайте ногтям дышать, пару раз в неделю не наносите лак; для придания формы ногтям подпиливайте их не металлическими пилочками и выполняйте это в одном направлении. Так же будут эффективны ежедневные ванночки для укрепления ногтей.

Данная статья поможет вам избавиться от такой неприятности как расслаивание ногтей, и ваши ногти всегда будут красивыми и ухоженными, а вы перестанете задумываться: почему ваши прекрасные ногти слоятся на не менее прекрасных руках.

Пожалуйста, оставьте свои комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *