Март 17, 2015

Полезные советы для беременных

Полезные советы для беременных

Беременность — это особое состояние. И чтобы девять месяцев запомнились как волшебный период, следует придерживаться несложных правил. Вот они:

1. На стадии планирования ребенка Вам нужно будет пройти полное обследование в поликлинике. Не употребляйте спиртные напитки, бросьте курить. Нежелательно, чтобы будущая мама была знакома с наркотическими веществами. Помните, все ваши вредные привычки отобразятся на Ваших детях!

2. С первых дней беременности, а еще лучше, начиная с периода зачатия, меньше нервничайте. Кроме того, что все болезни от нервов, Ваш будущий малыш тонко чувствует ваши эмоции и переживания.

3. Прислушивайтесь к рекомендациям наблюдающего Вас врача: принимайте витамины для беременных, больше гуляйте на свежем воздухе. Эти несложные процедуры поддержат Ваш организм и точно пойдут на пользу Вам и ребенку.

4. Сдавайте все необходимые анализы, особенно если Вы старше 27 лет. Не лишним будет перестраховаться, чтобы в будущем не было проблем.

5. Окружите себя только приятными вещами, которые вызывают у Вас лишь положительные эмоции. Это могут быть как безделушки на рабочем столе, так и отсутствие общения с неприятными для Вас людьми.

6.Не бойтесь родов — через этот процесс прошли практически все женщины! Боль и страх забываются очень быстро. И не слушайте бывалых рожениц — у них в крови все преувеличивать и пугать.

Выполняйте эти несложные правила и легкой вам беременности!

Пожалуйста, оставьте свои комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *