Февраль 11, 2017

Зелёный чай для похудения

Зелёный чай для похудения В зеленом чае очень высокое содержание антиоксидантов — epigallocatechins, которые защищают печень от повреждения из-за продуктов распада алкоголя. Более того, эти антиоксиданты противостоят окислительным процессам, которые ставят под угрозу функционирование печени, а также ускоряют процессы детоксикации и ускоряют вывод продуктов распада алкоголя составов из организма. Краткосрочный эффект от применения чая при […]

Январь 31, 2017

Осенние сезонные продукты

Осенние сезонные продукты Лето богато фруктами и овощами. Эта пора года ассоциируется у нас с возможностью покупки свежих продуктов с отличным вкусом. Поэтому нет ничего странного в том, что часто вы определяете окончание теплых месяцев с отсутствием фруктов и овощей. Ничего более далекого от истины нет! Осень также богата сезонными продуктами и, безусловно, не стоит […]

Сентябрь 24, 2015

Меню для печени

Меню для печени Печень – очень важный орган человеческого организма с большим разнообразием уникальных функций, способных выполнить только ей. Одна из ее специфичных задач – это осуществлять детоксикацию вредных («фильтровать») и отбирать полезные вещества, поступающие в кровь человека в результате жизнедеятельности (питания, обмена веществ, дыхания и др.), выделять их специальным образом переработав в сложном комплексе […]

Август 30, 2015

Грехи — причина болезней

Причина многих болезней – наши грехи Если вы имеете определенные проблемы со здоровьем, которые не поддаются медикаментозному лечению, то это говорит о душевном характере болезни. Если по молодости человек грешил, то это часто «аукнется» в более зрелом возрасте тяжелыми болезнями, включая неизлечимые. Но есть кое-что печальнее. В Библии прямым текстом сказано: наказание за грехи родителей […]

Июль 29, 2015

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это путь к успеху Как правило, мы вспоминаем о своем здоровье в самых отчаянных ситуациях. Даже когда наш организм «кричит» нам «остановись», многие целенаправленно отказываются принимать эти позывы. Жаль, что осознание приходит, в основном, когда мы видим результаты анализов, или снимки рентгена, физические изменения. И то не на всех это действует, […]

Июль 29, 2015

Вегетарианство

Кто такие вегетарианцы и с чем их едят Вегетарианство – о нём наслышаны все. Кто-то смотрит на вегетарианцев с восхищением, кто-то с непониманием, а некоторые даже презирают их! Многие долгое время думают: «А не стоит ли попробовать и мне?», но так и не решаются, ибо не знают, что значит – стать последователем вегетарианства. Наверное, стоит […]

Июль 28, 2015

Как выйти из депрессии

Как выйти из депрессии Сегодня многие люди страдают от «модных» недугов. К ним относится целлюлит, булимия, компьютерная зависимость и многое другое. А вот что касается депрессии, то она была во все времена. Она нередко посещала пушкинских барышень. В наше время данная проблема рассматривается во многих телепередачах. Если у вас или ваших близких возникла депрессия, то […]

Июль 28, 2015

Как похудеть

Как похудеть Миллионы людей в нашем мире задаются вопросом: есть ли способ похудения без вреда для организма? Ведь любая диета — это самоистязание, истощение, которые способны нарушить не только привычный уклад жизни, но и нанести вред здоровью. Сбросить лишний вес действительно можно, если соблюдать ряд правил. Итак, что же для этого нужно? Первое и самое […]

Июль 21, 2015

Йога – это молодость

Йога – это молодость Жизнь современного человека наполнена негативными эмоциями. Мы постоянно чего-то боимся, о чем-то беспокоимся. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие люди пытаются забыться посредством потребления спиртных напитков. Кто-то ищет «утешения» в религии. И лишь единицы стараются целиком пересмотреть свое мировоззрение. В этом им отлично помогает йога. Вы можете заниматься йогой […]

Июль 14, 2015

Основные функции печени в организме

Основные функции печени в организме Печень – один из важнейших органов человека, но какие функции она осуществляет, знают очень немногие. Кто-то слышал, что печень «чистит организм», кто-то немного знает про желчь. Тем временем, печень – это настоящий «универсальный солдат», который выполняет более 500 различных функций в нашем организме! Условно все функции этого важного и, кстати, […]

Май 20, 2015

Аквааэробика

Аквааэробика Что такое аквааэробика? Это упражнения в воде под музыку, что и приятно, и полезно. Все мы знаем, такие упражнения, как бег трусцой или езда на велосипеде способствуют похудению, уменьшению уровня холестерина в крови, сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу лёгких. В наше время все более популярной становится водная аэробика, поскольку вода – это идеальная […]

Май 20, 2015

Советы по правильному питанию

Советы по правильному питанию Понятие правильного питания может быть достаточно загадочным, потому что большинство людей вкладывают в него что-то своё. Существуют универсальные рекомендации о том, какая еда вредна, столы для беременных, советы рациона диабетиков, рецепты полезных завтраков, низкокалорийные и безхолестериновые диеты и прочее, к чему мы периодически обращаемся, чтобы смягчить результат постоянного неправильного питания. Тем […]

Май 15, 2015

Обертывание с медом

Обертывание с медом Лечебные свойства меда давно известны. Однако его можно не только кушать, но и использовать как специальное косметическое средство для кожи. А медовое обертывание уменьшает объемы, разглаживает кожу и делает растяжки еле заметными. Смеси для проведения медового обертывания вполне реально приготовить в домашних условиях. Перед тем как приступать непосредственно к созданию такого чудодейственного […]

Май 14, 2015

Зелёный чай

Зелёный чай – бесценная сокровищница целебных веществ Зелёный чай пришёл к нам с Востока, где его издавна почитают как напиток долголетия и здоровья. Секреты исполнения чайной церемонии переходят из старшего поколения к младшему. Год от года растёт популярность этого напитка и в России. В его составе содержатся: микроэлементы (йод, цинк, фосфор, кальций, медь), витамины (В, […]

Май 14, 2015

Как выбрать диету

Как выбрать диету для похудения В наши дни существует огромное количество людей, которые недовольны своей фигурой. Львиную долю из них занимают именно те, у которых имеется лишний вес. И как показывает статистика, в поисках идеального средства для похудения в первую очередь человек отдает предпочтение именно диетам. Но не все так просто как кажется. Диета – […]

Май 12, 2015

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета Человеческое настроение влияет на окружающую среду и состояние организма. Когда люди болеют, пьют много чая и воды, меньше употребляют обычной пищи. Когда наступают праздничные дни – грех не поесть вредных продуктов, особенно салатов с майонезом. В связи с, загруженным кишечником у людей возникает: лень, сонливость, рассеянность. Не каждому человеку под силу восстановить активность […]

Май 12, 2015

Опасные солнечные лучи

Опасные солнечные лучи Большинство людей знает, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное воздействие на человеческую кожу. Солнечным ожогам может быть подвержен каждый человек и это происходит не только во время принятия солнечных ванн. В пасмурную погоду, когда лучи солнца едва показываются из-за густых облаков, существует вероятность проявления симптомов солнечного ожога: покрасневшие пятна на коже, зуд, жжение […]

Май 12, 2015

Диета для беременных

Диета для беременных Питание будущих мамочек должно быть сбалансированным, а именно включать в себя овощи, фрукты и зелень. Так же должен присутствовать белок. В этот период и мама и ребенок должны получать все необходимые микроэлементы. В меню должны присутствовать: Злаковые каши, они обеспечат нормальный обмен веществ; Овощи и фрукты – богаты витаминами, насыщают энергией, не […]

Май 7, 2015

Как бороться с бессонницей

Бессонница и как с ней бороться В большинстве случаев бессонница – результат переутомления и стрессов. Чаще всего этим недугом мучаются люди, занимающиеся умственным трудом. Специалисты советуют следовать нижеприведённым несложным правилам, которые окажут помощь в борьбе с бессонницей. 1. Принять на ночь стакан подогретого молока (можно с мёдом). От возбуждающих напитков: алкоголь, кофе перед сном необходимо […]

Май 1, 2015

Чечевичная диета

Чечевичная диета Различные диеты давно используются для похудения и оздоровления всего организма. Диеты могут быть как безопасными, приносящими человеку только пользу, так и вредными, наносящими удар по тем или иным внутренним органам. К одной из безопасных диет относится диета, основанная на чечевице. Чечевица весьма полезный продукт, содержащий белок, углеводы, растительную клетчатку и минеральные соли. Все […]