Июль 28, 2015

Как похудеть

Как похудеть Миллионы людей в нашем мире задаются вопросом: есть ли способ похудения без вреда для организма? Ведь любая диета — это самоистязание, истощение, которые способны нарушить не только привычный уклад жизни, но и нанести вред здоровью. Сбросить лишний вес действительно можно, если соблюдать ряд правил. Итак, что же для этого нужно? Первое и самое […]

Май 14, 2015

Как выбрать диету

Как выбрать диету для похудения В наши дни существует огромное количество людей, которые недовольны своей фигурой. Львиную долю из них занимают именно те, у которых имеется лишний вес. И как показывает статистика, в поисках идеального средства для похудения в первую очередь человек отдает предпочтение именно диетам. Но не все так просто как кажется. Диета – […]

Май 12, 2015

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета Человеческое настроение влияет на окружающую среду и состояние организма. Когда люди болеют, пьют много чая и воды, меньше употребляют обычной пищи. Когда наступают праздничные дни – грех не поесть вредных продуктов, особенно салатов с майонезом. В связи с, загруженным кишечником у людей возникает: лень, сонливость, рассеянность. Не каждому человеку под силу восстановить активность […]

Май 12, 2015

Диета для беременных

Диета для беременных Питание будущих мамочек должно быть сбалансированным, а именно включать в себя овощи, фрукты и зелень. Так же должен присутствовать белок. В этот период и мама и ребенок должны получать все необходимые микроэлементы. В меню должны присутствовать: Злаковые каши, они обеспечат нормальный обмен веществ; Овощи и фрукты – богаты витаминами, насыщают энергией, не […]

Май 1, 2015

Чечевичная диета

Чечевичная диета Различные диеты давно используются для похудения и оздоровления всего организма. Диеты могут быть как безопасными, приносящими человеку только пользу, так и вредными, наносящими удар по тем или иным внутренним органам. К одной из безопасных диет относится диета, основанная на чечевице. Чечевица весьма полезный продукт, содержащий белок, углеводы, растительную клетчатку и минеральные соли. Все […]

Апрель 29, 2015

Диеты по снижению холестерина

Диеты по снижению холестерина Холестерин является нормальной частью вашего организма. Он используется для выполнения ряда важных функций, таких как производство мембран для клеток или активации гормонов. Однако, если холестерин выходит из-под контроля, то он может стать угрозой для вашего организма. Ниже приведены пять диет для снижения уровня холестерина, которые вы можете соблюдать для того, чтобы […]

Апрель 26, 2015

Монодиеты

Монодиеты Монодиеты являются очень известным видом похудения. Довольно-таки не сложно выбрать для себя продукт и употреблять его несколько дней подряд (более трех дней не рекомендуется, так как организм не будет дополучать полезные микроэлементы, а при длительном дефиците это пагубно скажется на организме). Вес, обычно, теряется быстро, и при контролируемом питании не возвращается. Рекомендуется применять этот […]

Апрель 22, 2015

Японская диета

Японская диета В погоне за прекрасной фигурой, женщины ищут все новые, и новые способы привести себя к идеалу. Один из способов, появившийся сравнительно недавно – это японская диета. Так исторически сложилось, что на этом островном государстве для европейца довольно специфические блюда и продукты. По статистике японцы употребляют в пищу много риса и рыбы, помешаны на […]

Апрель 20, 2015

Водная диета

Водная диета Внешний вид лица зависит от здорового желудка. Праздники, дни рождения, отдых на природе не обходятся без жирной и жареной пищи. Во время нагрузки внутренних органов возникают проблемы со здоровьем. Пищеварение влияет на появление прыщей и угрей на лице. Восстанавливать желудок приходится долгое время. Без воды улучшить состояние тела, организма, здоровья – невозможно. Если […]

Апрель 17, 2015

Быстрая диета для похудения

Быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю Быстрая диета не избавит вас надолго от лишних килограмм, но в любимое платье к празднику влезть поможет. Итак, если необходимо скинуть пару килограмм за несколько дней придерживайтесь следующей диеты. Утро за 30 минут до еды стакан тёплой воды, затем половина грейпфрута, одно яйцо, чай или кофе […]

Март 17, 2015

Негативные последствия быстрых диет

Вред от быстрых диет Каждая представительница женского пола хочет чувствовать себя привлекательной, сексуальной, красивой женщиной, хочет замечать на себе восторженные взгляды подруг и мужчин. Однако сейчас все мы имеем очень активный темп жизни, нас постоянно преследуют стрессовые ситуации, нехватка времени и средств на достойный уход за собой, нарушенный режим питания, что иногда приводит к избыточному […]