Летний уход за волосами
Солнце в летний период действует разрушающе своими лучами на волосы. Они практически остаются совсем без защиты. Однако это легко исправить, если правильно ухаживать за волосами. Иногда это сделать не доставит особого труда, а иногда очень трудно. При мытье волос не рекомендуется использовать летом горячие фены, лучше всего волосы высушить на воздухе.
Ультрафиолетовые лучи горячего солнца действуют на волосы достаточно разрушающе. Иногда волосы становятся очень жирными, иногда сухими с ломкими кончиками. При поездке на море рекомендуется запастись солнцезащитными веществами и вовсе не обязательно спрятать свою шевелюру под кепку, иногда достаточно втереть в голову солнцезащитный крем, предназначенный для всего тела и ходить с ним, не смывая до окончания этих процедур.
Совсем нежелательно не мыть волосы после принятия солнечных и морских ванн, ведь морская соль надолго впивается в кожу головы и способствует тому, чтобы волосы стали ужасными. Гораздо легче дела обстоят с короткими волосами и вообще в период лета их надо состригать как можно короче, это в достаточной мере облегчает уход за ними.
Людям, которые страдают себореей, иногда даже от воздействия солнечных лучей становится полегче, но это может быть совсем недолго. И все плохое возвращается. Расчесывать длинные волосы надо начинать с кончиков и постепенно к корням, это поможет не навредить им и не разрушить их структуру.
Расческу для расчесывания лучше всего приобрести с закругленными зубцами и обязательно из натурального материала, желательно из дерева. Потом возможно расчесать волосы массажной щеткой. При этом получится своеобразный массаж головы, при котором, наблюдается прилив крови к голове и улучшение роста волос. Именно такие волосы в летний период заслуживают большего внимания, потому что вырабатываемый секрет сальных желез не распространяется на длину больше 15 см, а остальные волосы становятся посеченными и ломкими.
Не надо в летний период злоупотреблять алкоголем, стоит напрочь отказаться от приправ и специй. В рацион питания включить как можно больше фруктов и овощей и обязательно кисломолочные продукты с бифидобактериями. В это время полезнее всего заняться спортом: бегом или плаваньем, здоровый образ жизни еще никому не приносил вреда.
Рекомендуется, как можно чаще хорошо подпитывать волосы специальными масками, витаминами и просто отварами из трав, это в достаточной степени полезно. Известны очень хорошие рецепты народной медицины.