Отдых во время беременности

Мало кто из будущих мамочек желает в четырех стенах провести все девять месяцев в ожидании малыша. Особенно, когда на улице лето. Беременным женщинам, как никому другому, нужен полноценный отдых, а также важна психологическая разгрузка перед приближающимися родительскими буднями.

Многие беременные полагают, что в их положении поездка за границу или же путешествие к морю нежелательны и даже опасны. Но если отсутствуют противопоказания, и беременность протекает хорошо, почему бы нет? Главное – правильно выбрать место для отдыха, при этом учесть необходимые рекомендации доктора.

Сегодня выбор страны для летнего отдыха велик. Туристические компании, охотясь за клиентами, предлагают самые экзотические туры. Только вот подобные приключения вряд ли будут полезны беременной женщине. А вот о климатических особенностях той или иной страны, задуматься не помешает.

В странах — Тунис, Мексика, Индия, Египет, Куба – воздух в летний период прогревается до 35 градусов и выше. Такие температурные перегрузки женщинам в положении ни к чему. От путешествия в экзотические страны тоже придется отказаться. К малярии и тропическим лихорадкам, которыми опасна Африка, прибавляется непривычная еда, антисанитария.

Благоприятным местом отдыха будущих матерей считается Крым. Мягкий и сухой климат его побережья пойдет только на пользу маме и малышу. Чехия, Прибалтика, Словакия, Турция, Болгария – эти страны также идеальны для отдыха женщин в положении.