Март 1, 2015

Как укрепить ногти

Как укрепить ногти

Мечта для каждой женщины это здоровые, сильные и красивые ногти. Если вы хотите, чтобы ногти не слоились и не ломались, то следует соблюдать несколько рекомендаций. Здесь будет рассказано о некоторых способах оздоровления и укрепления ваших ногтей в домашних условиях.

Мало кто из людей сможет похвастаться здоровыми ногтями. В салонах красоты говорят, что таких ногтей вообще не существует. Существует различные способы, которые помогают избавиться от расслоения и ломкости.

Как вы все знаете, за крепость ногтей отвечает кальций. Если применять кальций без витамина Д3 он может не усвоиться в организме. Лучше всего покупать добавки, где уже присутствует и кальций, и витамин Д3. Также помимо добавок можно купить поливитаминные препараты для женщин. Они способствуют красоте ногтей и волос.

Еще одна проблема, когда ногти не могут отрасти. Это происходит из-за того, что ногти истончаются и слоятся. Расслоение возникает из-за сухости ногтевой пластины. Для того чтобы не было сухости нужно принимать солевые ванночки и еще можно специальные средства. Чтобы эффект был намного лучше добавьте в солевую ванночку немного оливкового масла.

Проводите дома такую процедуру, как парафинотерапия. Это совершено несложно. Возьмем любую емкость и растапливаем там наш парафин. Потом опускайте туда несколько раз пальцы рук. Сверху надевайте целлофановые перчатки и затем укутайте небольшим полотенцем. Держите это все примерно 25 минут. Если и другой вариант, но для этого нужно купить специальный набор с пчелиным воском.

Перестаньте использовать пилки из металла, которые еще со времен СССР, так как они сильно травмируют ноготь. Убирайте лак с помощью жидкости обязательно без ацетона и пользуйтесь качественными лаками, а не дешевыми, которые стоят по 20 рублей. После них вашим ногтям лучше не станет.

Убираясь дома, используйте резиновые перчатки, особенно если вы пользуетесь едкими порошками, которые могут вызвать заболевания на ногтях. Для того чтобы уменьшить ломкость ваших ногтей в рацион питания нужно включить такие продукты где находиться желатин. Можно самим приготовить желе или мусс только следите, чтобы все было натуральным.

Очень часто представительницы прекрасного пола задаются вопросом – как укрепить ногти после снятия нарощенных ногтей и гель лака в домашних условиях самостоятельно, не обращаясь в салоны красоты. Вся проблема заключается в том, что все искусственные материалы негативно воздействуют на ногти, истощая и делая их ломкими. Специалисты рекомендуют периодически давать ногтям «отдохнуть» и тщательно за ними ухаживать.

Проанализировав отзывы многих женщин, можно прийти к выводу, что простые рецепты помогут укрепить ногти в домашних условиях за неделю. Рекомендуется избавить руки от контакта с бытовой химией, проводить массаж ногтей питательными кремами с содержанием витаминов, ежедневно втирая массажными движениями в ногтевую пластину. Помогают целебные ванночки с отваром целебных трав.

Срезать кутикулу очень плохо для ногтей и поэтому нужно делать безобрезной маникюр, то есть во время подстригания ногтей вы специальной палочкой отодвигаете кутикулу, но перед этим обязательно смазывайте ее маслом. И тогда заусенцев больше не будет.

Что делать, если секутся ногти

Каждая женщина мечтает о здоровых, крепких и красивых ногтях, но, увы, обладательниц таких ногтей не так уж много. Даже если ногти здоровые, со временем можно будет заметить, что они начали слоиться. Что делать если ваши ногти потеряли свою крепость?

Ногти слоятся по двум причинам: одна вызвана внутренними факторами воздействия, например, дефицит каких-либо веществ в организме и другая — внешними, например, перепады температур.

Если вы на диете или же вы вегетарианец, то в вашем организме будет наблюдаться серьёзная нехватка белка, что в свою очередь, лишает ноготь натуральных жиров, он тускнеет, слоится и замедляет свой рост.

Недостаток кремния лишает ногтя эластичности. Если недостаточно витаминов «А» и «Е» — плохо образовывается эластин и волокна коллагена также ноготь подвергается действиями внешней среды. Недостаток ретинола повлияет на увеличение токсичных элементов и удержание влаги.

Когда ваша ногтевая пластина мягкая, тусклая и слоится, это может означать, что в вашем организме недостаточно кальция. Нездоровые ногти у тех, кто обладает проблемами с сосудистой системой и кровообращением.

Слоение ногтей могут вызвать бороздки на ногтях как продольные, так и поперечные. Бороздки, расположенные вдоль ногтя, могут стать свидетелем того, что в вашем организме есть хронические воспалительные заболевания или даже ревматизма. Бороздки, расположенные поперёк ногтя, свидетельствуют о недостатке цинка в организме, недостаток которого может привести к серьёзным проблемам с ногтями.

Частые стрессы, бессонница очень серьёзно влияют на иммунитет, снижение иммунитета в свою очередь, делает ногти бледными, бесцветными. Слоение ногтей может быть признаком их грибка, который делает ваши ногти хрупкими и жёлтого цвета.

Серьёзный вред ногтям приносят химические соединения бытовой химии, они иссушают ногти, делают их мягкими и тусклыми. Даже самые деликатные средства могут быть жёсткими для ваших ногтей, поэтому по возможности старайтесь беречь свои руки и одевать перчатки.

Низкие температуры ухудшают кровообращение, и это приводит к нехватке кислорода в ногтевой пластине, а затем к расслоению. Вода в большом количестве тоже способна нанести вред ногтям, ногти как губка впитывают её и набухают, при этом разрушается кератиновые слой и ногтевая пластина расслаивается. Даже неправильный маникюр может разрушить ноготь, например, неаккуратное обращение с пилочкой.

Чтобы ваши ногти стали снова здоровыми, нужно выяснить причину их разрушения. Если вы уверены, что грибка на ваших ногтях нет, то стоит включить в своё питание побольше молочных и жёлтых продуктов, мясо и желатиновые продукты. Помните, что всего должно быть в меру. Посоветуйтесь с врачом, выбирая витамины. Балуйте свои ручки масками, массажем, ванночками. Периодически делайте отдых от лака.

Выполняйте процедуры регулярно и ваши ногти будут радовать вас своей красотой и блеском. На рост и красоту ногтей влияет ваш образ жизни. Если вы будете вести более или менее здоровый образ жизни, ваши ноготочки всегда будут здоровыми и выглядеть красиво.

5 thoughts on “Как укрепить ногти

  1. Я читала, что причиной слоения ногтей является недостаток кератина. Данный белок формируется из серных аминокислот – метионина и цистина. Для укрепления ломких ногтей подойдут специальные ванночки и маски. На ногти негативно влияют алкоголь, табакокурение и несбалансированное питание. В холодное время года рекомендуется носить перчатки и пользоваться питательными кремами.

    Многие врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. За здоровое состояние ногтей отвечают витамины В5, В6, В8 и PP. Также организму необходим цинк, кальций и сера. А вообще все нуждаются в полезных микроэлементах, которые эффективно восстанавливают волосы, борются с секущимися кончиками, омолаживают кожу лица и укрепляют ногти.

  2. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью.

  3. Рецептов существует великое множество, поэтому вам нужно просто выбрать подходящий вариант, как укрепить ногти народными средствами.

  4. Как правило, слабые ногти одновременно слоятся, ломаются и плохо растут. Обязательно примите меры и ухаживайте за ногтями. Читайте литературу и помните, что рецепты и советы подходят для каждого конкретного случая.

  5. Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это пара финотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Пожалуйста, оставьте свои комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *